Como consejero en relaciones con frecuencia me preguntan que si necesitan terapia de pareja. Tal vez sienten que entre parejas se han distanciado o que quizas ya es definitivo.

Tal vez tienes una crisis en tu relacin y en este momento ests considerando terapia de pareja. Por ejemplo: para tratar de superar la traicin y la infidelidad.

Cmo fortalecer tu relacin

Como con todo en la vida, te beneficiars del asesoramiento depende. Depende de lo interesado que ambos estn en buscar una solucin. No es raro darse cuenta que una pareja tomo la decisin inconsciente de seguir adelante.

Depende de lo bien que puedes escuchar a tu pareja, la fuerza que tengas de hacer cambios. Depende de tu entorno y el apoyo que debes tener a tu alrededor. En conclusin, ya que cada relacin es nica la respuesta a la pregunta, es que la terapia de pareja es nica.

Hay cosas que puedes introducir en tu vida y que definitivamente te pueden ayudar a fortalecer tu relacin con tu pareja.

Trata de ser honesto y abierto con tu pareja, trata de no asumir que tu pareja saber cmo te sientes. Si ests molesto o molesta dicelo. A veces, incluso como adultos, estamos de mal humor con la esperanza de que se nos pregunte porque lo estamos. En la consejera todo el mundo necesita ser honesto acerca de sus sentimientos y asumir la responsabilidad por sus acciones y sentimientos.

Al desarrollar este primer punto, trata de no ser directamente crtico o crtitica, por ejemplo, nunca lavas los platos atacas a la otra persona y lo pone a la defensiva. Estoy molesto porque tengo que lavar los platos, a pesar de que te he pedido ayuda crea una respuesta positiva e invita a una forma de resolver el problema.

Cmo fortalecer tu relacin? Aprende a comunicarte

Parte de ir a terapia de pareja es que aprendas a comunicarte. Decir honestamente cmo te siente acerca de lo que est sucediendo entre ustedes. El consejero te ayudar proporcionandote un marco para que la comunicacin se de y creara un medio para aclarar y preguntar acerca de lo que cada pareja est diciendo.

Por supuesto, la terapia de pareja no es un refugio, parte del objetivo es mejorar tu relacin con los problemas a largo plazo y por lo tanto no eliminarlos entre tu pareja y t sino buscar un mecanismo para resolver esos problemas. Muchos se dan cuenta que la consejera para fortalecer la relacin es el catalizador que ayud a mejorar la relacin para mejor.

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