Junto con la etiqueta social de ser obeso, hay muchos otros efectos secundarios del aumento de peso que pueden afectar significativamente tu salud y estado mental. El 50% de todos los adultos tienen sobrepeso, y esto est causando muchos problemas de salud en la poblacin del mundo.

A continuacin te presentare 8 enfermedades mortales a las que te puede conducir la obesidad:

1. El aumento de peso produce diabetes tipo 2

El exceso de grasa hace que sea difcil para tu cuerpo el absorber la insulina producida en el pncreas, esto causa que los niveles altos de azcar se acumulen en tu torrente sanguneo.

Una vez que desarrolles la diabetes tipo 2, tendrs que controlar tu salud de por vida y tendrs que hacer frente a numerosos sntomas que van desde mareos hasta perder la visin y la fatiga.

2. Enfermedad del corazn

El subir de peso en exceso puede causar la acumulacin de placas de grasa en las paredes de las arterias coronarias, esto reduce el flujo de sangre hacia tu corazn. A medida que aumenta el ndice de tu masa corporal, las probabilidades de tener un ataque cardaco y las enfermedades del corazn aumenta tambin.

3. La hipertensin

Si tienes sobrepeso o en este momento eres obeso, las probabilidades de que tengas presin arterial alta son muy elevadas.

4. Derrame cerebral

Los depsitos grasos tienen tendencia a acumularse en las arterias en una tasa mayor en las personas obesas y que tienen sobrepeso. Estos depsitos forman un cogulo de sangre, y si esto se acerca a tu cerebro, puede bloquear el flujo de sangre y oxgeno, causandote un derrame cerebral.

5. El Cncer

Definitivamente el exceso de peso aumenta el riesgo de varios tipos de cncer, como por ejemplo:

- colon

- pecho

- vescula biliar

- endometrial

6. El aumento de peso causa osteoartritis

Este problema comn en las personas con sobrepeso se produce cuando el tejido que protege las articulaciones se desgasta. Y esto es a causa de el peso aadido que pone ms presin sobre las articulaciones, la osteoartritis puede afectar a las rodillas, las caderas y la espalda baja.

7. Apnea del sueo

Las personas que dejan de respirar por perodos de tiempo durante el sueo, la apnea del sueo se diagnostica en las personas que tienen exceso de grasa almacenada alrededor de su cuello. Esto puede hacer que sus vas respiratorias sean ms pequeas, lo que hace que sea ms difcil de respirar.

8. La depresin

La baja autoestima y la depresin tambin pueden ser efectos secundarios del aumento de peso. Con frecuencia puede causar problemas para los nios obesos, y puede ser debilitante para los adultos cuando tratan de perder peso y mejorar su imagen personal.

Debido a todos estos efectos secundarios del aumento de peso potencialmente peligrosas para la vida misma, tienes muchas razones para realizar un cambio en tu estilo de vida (para que puedas vivir una vida ms larga y saludable).

Haciendo algunos pequeos cambios en tu dieta y en tu nivel de actividad fsica, puedes comenzar a bajar de peso y alcanzar tu ndice de masa corporal saludable para tu estatura. Entonces podras vivir tu vida al mximo!

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